把一次对话变成一轮学习

先展示你的尝试

提问时先写下你的目标、已知内容和当前解法，即使它不完整也没有关系。AI 学习伙伴可以据此给出更准确的提示，并在你完成后帮助你复盘哪里发生了进步。

约定本轮对话的帮助方式

明确请求诊断问题、分步提示、错误复盘或迁移练习中的一种。限制回应范围能避免一次得到太多信息，也让你知道这轮结束时应留下哪一种学习证据。

五种可直接使用的学习请求

每次只选一种帮助方式，并把自己的主题、已有尝试和限制条件写清楚。下面的提示可以直接复制后替换方括号内容。

• 解释：请用[熟悉的例子]解释[概念]，先问我已经知道什么，再用三个短步骤说明，并请我复述。
• 苏格拉底式提问：关于[问题]，请一次只问一个由浅到深的问题；不要直接给答案，等我回答后指出下一处需要检查的条件。
• 规划：我的目标是在[期限]内学会[目标]，已有[基础]。请把它拆成三个可检查的学习步骤，并为每步安排一个产出。
• 练习：我刚学了[概念]，请给我一道只检验[关键关系]的小题；我先作答，你再根据我的步骤反馈。
• 复盘：这是我的尝试[过程]和结果[结果]。请帮我找出一个做对的判断、一个最需要修正的假设，并建议下一次练习。

把复盘变成下一次入口

结束前写下一个已确认的理解、一个仍有疑问的点和一个下一步练习。把它们放回笔记或画布后，对话不会停在聊天窗口，而会成为持续学习路径的一部分。